Пароварка: рецепты для пароварки

Рецепты для пароварки.

Котлеты в пароварке

Обыденное и вредное для здоровья блюдо котлеты в пароварке чудесным образом превращается в диетическое. Подавать паровые котлеты лучше с овощными салатами и овощными гарнирами.

Ингредиенты

• 1 кг филе говядины (свинины)
• 6 шт. моркови
• 3 шт. репчатого лука
• 1 головка чеснока
• 100 мл молока
• 5 ст.л. овсяных хлопьев быстрого приготовления
• Пряности
• Перец
• Соль

Способ приготовления котлет в пароварке

Мясо, лук, морковь, чеснок рубим в мясорубке.
В фарш добавляем немного овсяных хлопьев быстрого приготовления, молоко, любимые пряности, перец, соль.
Из фарша формируем котлеты .
Выкладываем котлеты в пароваркуна основной противень.
Готовим котлеты в пароварке 30-40 минут.
Одновременно с котлетами в пароварке можно приготовить зелёную фасоль на гарнир.